Zawartość tej a strony wymaga nowszej wersji programu Adobe Flash Player.

Pobierz odtwarzacz Adobe Flash

Nauka pływania

Zajęcia nauki i doskonalenia pływania odbywają się na Pływalni Miejskiej w Wolsztynie. W zajęciach biorą udział dzieci od 5 roku aż do osoby w wieku seniorskim. Celem zajęć w początkowym okresie jest adaptacja do środowiska wodnego dzięki licznym formą zabaw oraz ćwiczeń z wykorzystaniem specjalnych przyborów. Następnie podnoszenie umiejętności poruszania się i bezpiecznego zachowania w wodzie, aż po nauczanie i doskonalenie sportowych technik pływania. Cykl zajęć podzielony jest na dwa kursy w ciągu roku. Kurs wiosenny trwający od stycznia do czerwca oraz kurs jesienny od września do grudnia. Zajęcia dla grup początkujących odbywają się na basenie rekreacyjnych, natomiast dla grup zaawansowanych na pełnowymiarowym basenie sportowym.

Szkółka pływania Niagara gwarantuje świetny wynik i satysfakcję ponieważ:

  • Prowadzący zajęcia są absolwentami AWF z uprawnieniami i doświadczeniem
  • Pracujemy w małych grupach 8-10 osobowych dla dzieci i 6-8 osobowych dla dorosłych
  • Grupy dzieci najmłodszych 5-6 letnich liczą do 6 osób na jednego instruktora
  • Grupy dobierane są nie tylko wiekowo, ale umiejętnościami
  • Atrakcyjność zajęć podnoszą różnorodne formy gier i zabaw w wodzie z wykorzystaniem zabawek i specjalnych przyborów
  • Występuje podział na grupy początkujące, średniozaawansowane i zaawansowane
  • Istnieje możliwość przepisania uczestnika do grupy zaawansowanej
  • W przypadku nieobecności na zajęciach, uczestnik może odrobić zajęcia w innym terminie
  • Wykorzystujemy specjalny sprzęt w doskonaleniu pływania jak: płetwy, łapki, pływaki, pasy wypornościowe itp.
  • Na koniec kursu uczestnik zdaje 6-cio poziomowy Test Pływaka i otrzymuje dyplom

Szkółka pływania Niagara prowadzi zajęcia:

  • Grupowe
  • Indywidualne (jedno,- dwuosobowe)
    Zajęcia indywidualne ustalane są w dogodnym terminie uczestnika oraz instruktora.

Harmongram zajęć WRZESIEŃ - GRUDZIEŃ 2010

Godzina Wtorek Środa
Basen rekreacyjny Basen sportowy Basen rekreacyjny Basen sportowy
7:00 – 7:45 NP seniorzy   NP seniorzy  
16:00 – 16:45 NP 4 – 5 lat   NP 7 – 9 lat  
16:45 – 17:30 NP 5 - 6 lat   NP 4 – 5 lat  
17:30 – 18:15   NP 9 – 11 lat NP 6 – 8 lat NP 8 - 10 lat
18:30 – 19:15 NP 8 – 10 lat   NP 7 - 9 lat  
19:15 – 20:00   NP 10 – 14 lat   NP sportowa
*NP - nauka pływania
*Przyjmujemy zapisy pod nr telefonu: 601-646-606 lub 607-549-866

Poziom zaawansowania według 6-cio poziomowego TESTU PŁYWAKA

  • TEST PŁYWAKA I – położenie ciała na grzbiecie, piersiach, poślizg na grzbiecie, piersiach, praca nóg na grzbiecie, na piersiach z przyborem, zanurzanie głowy do wody, skok do wody z pozycji stojącej z przyborem
  • TEST PŁYWAKA II – pływanie sposobem podstawowym na grzbiecie, na piersiach, wślizg do wody z pozycji siedzącej z dopłynięciem do celu, nurkowanie w dal z wynurzaniem krążków, praca ramion do kraula na grzbiecie "dokładanka"
  • TEST PŁYWAKA III – odcinek 12m praca ramion do kraula na grzbiecie "przekładanka", praca ramion do kraula na piersiach "dokładanka", nurkowanie w głąb z wynurzaniem krążków, wślizg do wody z przysiadu
  • TEST PŁYWAKA IV – odcinek 25m sportowa technika do kraula na grzbiecie, kraula na piersiach "przekładanka" z oddechem, praca ramion i nóg do żabki, nawrót odkryty do kraula na grzbiecie, na piersiach, wślizg do wody z murku i słupka startowego
  • TEST PŁYWAKA V – odcinek 50m sportowa technika kraula na piersiach, koordynacja pracy ramion, nóg i oddechu do żabki, praca nóg i ramion do delfina, nawrót koziołkowy do kraula na grzbiecie i piersiach, skok startowy ze słupka
  • TEST PŁYWAKA VI – 50m sportowa technika do żabki, sportowa technika do delfina, start z wody do stylu grzbietowego, 100m stylem zmiennym, 400m stylem dowolnym